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睡眠與夢：休眠與潛識的圓舞曲





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這真是一本非常有趣又實用的睡眠書！而且是科學的夢境解答書！

每個人每天基本上有1/3的時間在睡眠，也常常會做夢，《睡眠與夢》這本書非常完整的回答各種問題：你的睡眠是完整的嗎？你有些細胞睡覺但有些細胞不睡？這樣對你有什麼影響？你為什麼會做夢？白天哪些狀況使你做了什麼夢？夢境對你有什麼啟發呢？它反射什麼心理呢？

對睡眠及夢境研究有興趣的人非常多，但是長久以來一直未能有完整介紹與探討睡眠的新書籍。《睡眠與夢》滿足了人們的好奇，它很完整地探討睡眠、夢以及睡眠障礙等個層面。

本書文字通俗易懂，回顧了影響睡眠的生理機能，及其各項錯綜複雜的心理因素及對其之影響。重要的是，本文內容非常進步，與時俱進，涵蓋了關於食欲激素影響的最新資訊---(1)夜間飲食症候群，(2)局部細胞睡眠理論，(3)睡眠剝奪的影響，以及(4)延後青少年開學時間的優勢等等。

作者威廉．H．默克羅夫特博士，他綜合30年的臨床研究以及教學經驗，特撰寫了一篇篇優秀的文章提供本科系的學生，研究生和專業人士閱讀。此書從零開始，幫助讀者對睡眠和夢境的各方面加深理解，並增進興趣，對於希望能更好的理解睡眠過程以及具有睡眠障礙的讀者，此書也很有幫助。

本書特色

探究您30%的人生 在睡眠裡做了些什麼？

為什麼我們需要睡眠並會做夢？作者在睡眠研究實驗室裡花了30多年時間，尋求解答。《睡眠與夢》完整地提供答案，以科學方法測量睡眠，豐富地探討了睡眠、夢以及睡眠障礙等各個層面，它對身高體重、外形面貌、智力效率、感情事業、生物發展……種種豐富而有趣的影響。

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新聞分享



成吉思汗健身俱樂部館長陳之漢時常針對時事直率發言，日前才針對年輕人賺不到錢的社會現象侃侃而談，引起大批網友共鳴；不過也因為自身的超高人氣，引起網路上實況主攀親帶戚，自稱為館長「師伯」，令館長罕見大動肝火怒斥「想紅靠自己」，並揚言委請律師提出告訴。

實況主周金銘在17平台直播時表示：「成吉思汗蘆洲館主任是我徒弟，館長只不過單純是他老闆付他薪水，歡迎大家查證。」、「我為什麼要去成吉思汗當教練？我是他師伯，我為什麼要看他臉色？」、「我去成吉思汗不用錢」、「成吉思汗槓子用這麼好沒有用，我800塊一根也練了15年」、「館長贊助都騙人的」等語。

館長陳之漢指出，在收到粉絲提供的影片後，已向中華民國搏擊散打協會求證，但並沒有人認識這位「周金銘」，他怒斥「照這位周金銘所言，難道被我老師教過幾招，就可以自認是我的師伯嗎？」、「武術界沒有這樣分輩份的」、「槓子分為很多種，這位周金銘根本門外漢，我五萬塊的槓子你也敢嘴」，館長也不以為然秀出中華民國拳擊協會感謝狀，打臉周金銘指稱他並沒有贊助情事。

館長陳之漢另外表示，成吉思汗蘆洲館主任為中華民國搏擊散打協會余老師、成吉思汗師兄弟所傳授，並非周金銘所傳授；館長也親自向自己員工求證後，蘆洲館主任表示認識這位周金銘，並指出他只單純是位武癡，並非向其學藝。

館長最後感嘆的表示，在台灣要從頭經營是很難的事情，呼籲粉絲切勿相信周金銘所言，已蒐集相關證據並委請律師提告，讓「武術騙子」在台灣無法生存。



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